La nostra cultura e l’educazione che ne deriva sono, spesso, di ostacolo all’espressione dei nostri sentimenti e delle nostre emozioni. Le regole e le convenzioni sociali, necessarie affinché la
Guardare al Coaching nello sport significa rifarsi all’origine del metodo che oggi viene applicato con successo ad una moltitudine di ambiti differenti. Gallwey, il padre del Coaching moderno, ne
Quando si parla di relazioni di Coaching, spesso si fa riferimento all’empatia; il Coach dev’essere in grado di sviluppare un cosiddetto rapporto empatico con il proprio Coachee in modo da poter creare una relazione stabile, basata sulla fiducia reciproca. In questo articolo voglio proporre un…
Quante “chiacchiere inutili”; quante volte l’incontro con una persona, a volte atteso e ricercato, diventa poi un’occasione persa, un’opportunità mancata. Tempo perso. C’eravamo dati appuntamenti per approfondire quel tema, quel problema, quel progetto che da qualche tempo occupava le nostre ore e le
Oggi, nel mio studio, ho incontrato due persone splendide con nessun legame tra loro, ma alle prese con una questione similare. Ho affrontato entrambi sintonizzandomi su quanto conosco del Work Life Balance Coaching Lui è un cinquantenne in prima linea che porta avanti, in…
Il Business Coaching si caratterizza per avere un focus orientato all’ambito professionale. All’interno del Business Coaching troviamo alcune sottocategorie che sono influenzate dalle figure professionali a cui si rivolge. Esse non rappresentano una categorizzazione ufficiale, ma è, a mio parere, un modo semplice per imparare…
Emozioni, queste sconosciute. L’animo umano ne è intriso; raccontano i bisogni più profondi (nostri e di chi ci vive intorno) imponendosi sulla mente e sul corpo. Determinano il colore del nostro essere “qui ed ora” sulla scala cromatica tra felicità e infelicità… Presupposti – tanto…
I prodotti che quotidianamente consumiamo seguono un processo di etichettatura al fine di consentire al consumatore la possibilità di conoscere la provenienza dei prodotti, le loro caratteristiche, le proprietà e la loro composizione. E le etichette che applichiamo alle persone? Pensate abbiano la stessa funzione?
Chi non ha avuto paura per un evento, un esame, una prestazione? Nessun problema… La paura fa parte della nostra vita, è una normale emozione che fa parte del nostro vivere. La paura è un’ utile compagna della nostra vita, come tante altre emozioni, la…
Stress, fatica, stanchezza, tensione e nervosismo fanno parte della vita quotidiana. E’ opportuno, perciò, concedersi delle pause per rilassare sia il nostro corpo che la nostra mente, così da raggiungere uno stato di calma mentale e di rilassamento fisico. Come? Con il Training Autogeno! Il medico psichiatra…
Cosa influisce maggiormente sulla Mental Toughness di un atleta? Qual è il segreto per arrivare a sviluppare la Mental Toughness? Si potrebbe pensare al talento e all’intelligenza, ma le ricerche dicono che solo il 30% del successo è determinato da questi due fattori. Ciò che…
Un argomento che da sempre accende il mio interesse è la Paura. Considero la paura una delle principali “forze” di cui il genere umano dispone. In fondo, pensandoci attentamente, tutte le azioni umane sono motivate, al loro livello più profondo, o dall’Amore o dalla…
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